本文摘要：今天分享一套好吃不胖的家常菜食谱，低脂快手，老小皆宜。下面先来学学这道香菇炒青菜食材：香菇；青菜；大蒜；生葱香菇焯水3分钟清洗一下然后切片锅里放入适量的橄榄油，爆香蒜末生葱，加香菇炒香，加入青菜炒软，加盐即可香菇是我老家特产，我习惯了焯水，我以为这样不会流失掉营养，横竖更好吃，不喜欢焯水的也可以直接炒更多好吃不胖的美食做法可以参考这套食谱。

今天分享一套好吃不胖的家常菜食谱，低脂快手，老小皆宜。下面先来学学这道香菇炒青菜食材：香菇；青菜；大蒜；生葱香菇焯水3分钟清洗一下然后切片锅里放入适量的橄榄油，爆香蒜末生葱，加香菇炒香，加入青菜炒软，加盐即可香菇是我老家特产，我习惯了焯水，我以为这样不会流失掉营养，横竖更好吃，不喜欢焯水的也可以直接炒更多好吃不胖的美食做法可以参考这套食谱。

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