有花堪折直须折,浸入果茶为琼浆,在家可做的3种饮品

作者:亚慱体育app官方下载发布时间:2022-08-24 00:05

本文摘要:2020年的6月21日,我们终于迎来了夏至的节气。清凉泌心的饮料成为了6月菜谱上面的新宠儿。一杯做得好的夏日清饮让人的精神马上振奋。 可是外面的饮料为了吸引人,就会有大量的脂肪和糖分(《中国住民膳食指南(2016)》指出有的饮料含糖量高于13%),另有防腐剂、色素调味剂等等化学药剂,往往是不康健的。多数市售饮料不康健所以不如在家DIY,既康健鲜味,又宁静卫生。

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可是外面的饮料为了吸引人,就会有大量的脂肪和糖分(《中国住民膳食指南(2016)》指出有的饮料含糖量高于13%),另有防腐剂、色素调味剂等等化学药剂,往往是不康健的。多数市售饮料不康健所以不如在家DIY,既康健鲜味,又宁静卫生。

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薄荷气味清爽金银花薄荷陈皮茶,嫩黄、翠绿又雪白金银花薄荷陈皮茶质料:金银花、鲜薄荷、陈皮、枸杞做法:1.用清水洗洁净所有原质料 2.热水冲泡金银花、陈皮和枸杞 3.等水不烫再投入新鲜薄荷叶功效:薄荷清香怡人,金银花祛毒解湿,陈皮消食解腻助消化,枸杞清肝明目青瓜蜂蜜水青瓜蜂蜜水质料:青瓜、蜂蜜做法:1.青瓜切块榨汁 2.放入蜂蜜搅拌 3.冷藏饮用,口胃更清凉功效:有利肾脏,清新口吻茉莉雪梨冰茶甜甜的茉莉雪梨冰茶质料:茉莉花、雪梨、罗汉果、铁观音做法:1.雪梨洗洁净,去皮,切块 2.冲洗洁净铁观音和茉莉花 3. 锅内开始烧水,放入所有质料 4.大火煮沸后关火,焖三到五分钟就可以 5.冰冻后,这种茉莉雪梨冰茶越发甜;对于脾胃虚寒的人,饮用温热更好功效:茉莉花清香降火,铁观音清暑平燥,罗汉果和雪梨都很甜蜜的,大家就不用分外加糖了!在之前的文章里,雀仔美食还讲了茉莉花怎么做菜炒鸡蛋,配上最后这款茉莉雪梨冰茶,不光不会浪费摘下来的茉莉花,还一定是特别特别香喷喷的花宴。关注雀仔美食,推送时令菜谱。


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